Bedeutet eine akute Lebenskrise ein Beziehungsende? Sind solche Situationen der richtige Zeitpunkt, um über die Zukunft einer Beziehung zu entscheiden? Schwierige Lebensumstände führen oftmals zu Beziehungskrisen, die zu übereilten Trennungen führen können.
Keinem Paar bleibt es erspart, von Schicksalsschlägen gebeutelt zu werden. Manchmal sind diese tragischer, manchmal weniger dramatisch. Es kann sich um den Tod von Familienangehörigen handeln, einer von beiden erkrankt, finanzielle Probleme, Arbeitslosigkeit oder ein Wohnungsbrand. Äußere Ereignisse sind Erschütterungen für jede Liebesbeziehung. In Krisenzeiten liegen die Nerven blank und somit ist es nicht verwunderlich, dass ein Paar auf die Probe gestellt wird. Schnell passiert es, dass der eine sich vom anderen enttäuscht fühlt. „Warum ist meine Partnerin nicht verständnisvoller, wo sie doch weiß, wie mir diese Sache nahe geht? Oder „warum versteht mein Partner nicht, dass ich keine Lust habe, am sozialen Leben teil zu haben und nimmt mehr Rücksicht auf mich“. Gegenseitige Schuldzuweisungen sind die Folge, Gedanken an die Trennung machen sich breit.
Beziehungsende als Folge einer Lebenskrise?
Aber Stopp. Dies ist denkbar der ungünstigste Zeitpunkt, um ein Beziehungsende in die Wege zu leiten. Die Devise lautet: „Misstraue in solchen Situationen deiner eigenen Wahrnehmung!“ Du bist nicht vollkommen zurechnungsfähig. Im Ausnahmezustand werden Entscheidungen getroffen, die auf dem Gefühl der Kränkungen basieren und der emotionalen Krise geschuldet sind. Selbst in akuten Krisensituationen ist es oftmals das Beste, sich zurückzulehnen, durchzuatmen und die Situation etwas aus der Distanz heraus zu betrachten. Überlege in Ruhe, ob du dir selbst einen Gefallen tust, wenn du dir in einer solch schwierigen Phase in deinem Leben die Strapazen einer Trennung antust.
Falls du Masochist bist, dann bitte. Ansonsten lass die Zeit für sich arbeiten und übe dich in Geduld. Falls du das Gefühl hast, du kann nicht mehr warten, dein Partner bzw. deine Partnerin hat dich so gekränkt und du bist so enttäuscht, dass du es keinen Tag mehr gemeinsam aushältst, dann setzte dir ein Zeitlimit, bis dahin du warten kannst. Dies können einige Tage, Wochen oder Monate sein. Sag dir selbst, bis wann du zuwarten kannst, ohne die Koffer zu packen oder den anderen vor die Tür zu setzen. Auch wenn du einen starken Druck in dir fühlst, Handeln zu müssen, du musst nicht sofort eine Entscheidung treffen.
Wenn sich die Krisensituation und deine Gefühle beruhigt haben…
Warte etwas ab. Wenn sich die Umstände etwas beruhig haben, kannst du klarer denken und in Ruhe über die Zukunft deiner Beziehung entscheiden. Überlege, ob deine Gefühle von Kränkung und Enttäuschung nachgelassen haben und ob du vielleicht zu vehement reagiert hast. Womöglich warst du selbst oftmals zu impulsiv und ungerecht. Krisenzeiten, vor allem wenn diese länger andauern, lassen die Nerven blank liegen, machen einerseits emotional verletzlicher anderseits verleiten sie zu aggressiven Verhalten. Also lass Milde walten, sowohl dir selbst gegenüber als auch deinem Partner bzw. deiner Partnerin.