[Lorenz]

Meine Freundin und ich haben seit 1 Jahr keinen Sex mehr. Sie sagt, dass ich ihr nicht mehr gefalle, weil ich zugenommen habe und viel dicker geworden bin. Sie selbst hat aber auch viel mehr Kilo als noch vor 1 Jahr, was für mich kein Problem ist. Ich schaffe es aber nicht, wieder abzunehmen und sie sagt, dass sie sich dann trennen wird. Können Sie mir Tipps geben, wie ich mich verhalten soll.

[Mag. Dr. Karin Beringer, MSc]

Lieber Lorenz, danke für deine Frage. Grundsätzlich ist es sicherlich wichtig, für sich selbst und den Partner attraktiv zu sein. Du solltest dich aber trotzdem nicht allzu sehr unter Druck setzen lassen. Die Drohung deiner Freundin, entweder du nimmst ab, oder ich habe keinen Sex mit dir bzw. ich verlasse dich, ist kein korrektes Verhalten dir gegenüber. Dein Gewicht und dein Aussehen sind sicherlich nicht die einzigen Gründe, weshalb ihr keinen Sex mehr miteinander habt. Es gibt noch andere Ursachen und die solltet ihr gemeinsam herausfinden. Vielleicht könnt ihr ja gemeinsam versuchen, eure Ernährung umzustellen, gemeinsam Sport treiben und so an Gewicht zu verlieren. Wenn ihr das als gemeinsames Projekt habt, kommt ihr euch sonst sicherlich auch näher.

Falls du unter dieser Situation sehr leiden solltest und keinen Ausweg siehst, solltest du professionelle Hilfe in Anspruch nehmen und dir Unterstützung suchen. Eine Möglichkeit ist auch, gemeinsam ein Paarcoaching oder eine Paartherapie in Anspruch zu nehmen, das könnte eurer Beziehung und eurem Sexualleben auf die Sprünge helfen.

Alles Liebe Karin

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